Uraz nadgarstka i jak sobie z nim radzić

Uraz nadgarstkaUraz nadgarstka może być spowodowany wieloma czynnikami. Na urazy narażone są nie tylko osoby uprawiające sporty, Często przyczyna urazu jest wynikiem życia codziennego np. częste noszenie zbyt ciężkich siatek z zakupami. Początkowo zazwyczaj lekceważymy niewielki ból, który jednak z czasem staje się dokuczliwy.
Przyczynami bólu mogą być także: skręcenie, zwichnięcie stawu czy też uszkodzenie więzadeł w nadgarstku.
Bólu nie można lekceważyć gdyż jest informacją, że coś z naszym organizmem jest nie tak.
Skręceniu nadgarstka zwykle oprócz dotkliwego bólu towarzyszy opuchlizna i związana z nią ograniczona ruchliwość stawu.
Ważne jest szybkie podjęcie działań mających na celu zredukowanie bólu oraz zmniejszenie puchnięcia dłoni.
Kilka podstawowych czynności zaraz po urazie to:
[unordered_list style=”arrow”]

  • Unieruchomienie nadgarstka – zalecany jest bandaż elastyczny
  • Szybkie schłodzenie nadgarstka – lodem (możesz kupić np. mrożonkę jeśli nie masz pod ręką lodu). Ważne aby nie przykładać lodu bezpośrednio na skórę bo możesz doprowadzić do odmrożenia – zastosuj szmatkę lub ręcznik.
  • Udanie się do lekarza w celu stwierdzenia stopnia urazu oraz zastosowanie prawidłowego leczenia

[/unordered_list]
Niezwykle istotna przy urazie nadgarstka jest szybka interwencja i zastosowanie się do powyższych kroków.
Jeśli mamy pod ręką środki zmniejszające obrzęk (np. Altacet) warto je zastosować zaraz po urazie (nie należy rozgrzewać uszkodzonego stawu i ścięgien gdyż powoduje to zwiększenie obrzęku).

Po urazie bardzo ważnym etapem jest rehabilitacja, głownie ruchowa, która pozwoli na szybszą regenerację mięśni i ścięgien nadgarstka. Jak bowiem wiadomo tkanki regenerują się poprzez ruch i dłuższe unieruchomienie kończyny sprawia, że mięśnie stają się wiotkie i wymagają ćwiczeń aby dojść do poprzedniej sprawności.
Z pomocą przychodzi tu wibroakustyka sprawiająca, że leczenie staje się znacznie szybsze i mniej bolesne.

W przypadku poważniejszego urazu czyli złamania nadgarstka (głównie kości łódeczkowatej) kluczowym jest prawidłowe unieruchomienie nadgarstka (włącznie z uwzględnieniem podstawy kciuka) oraz prawidłowa ocena złamania przez lekarza (zdjęcie RTG).

 

Urządzenie wibroakustyczne, o którym wspomniałem to Vitafon-T. Jest to sprzęt medyczny do użytku domowe działający na zasadzie mikrowibracji akustycznych. Urządzenie oddziałując na organizm powoduje odbudowę i regenerację uszkodzonych tkanek. Zabieg jest całkowicie bezpieczny, skutki działania są naprawdę zbawienne. Z uwagi na możliwośći i zakres działania Vitafon przyda się nam i członkom naszej rodziny w każdym wieku.

Zapraszam do zapoznania się z urządzeniem na poniższej stronie:

 

[products ids=”8080″ skus=””]

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*