Na mocne kości i stawy

witamina słońcaWraz z nadejściem jesieni i zimy w naszym organizmie wzrasta zapotrzebowanie na witaminy, dzięki którym możemy podnieść odporność oraz ogólnie się wzmocnić. To okres, w którym wzrasta zachorowalność, a także osłabiają się nasze mięśnie, kości oraz spada odporność. Co więc możemy zrobić aby mieć wpływ na naszą odporność, na mocne kości i stawy? Ratunkiem w tym wypadku jest pomoc organizmowi w dostępie do odpowiednich witamin, a między innymi do witaminy D3, zwanej witaminą słońca.

Witamina D3 ma duży wpływ między innymi na:

[unordered_list style=”tick”]

  • prawidłowe funk­cjonowanie układu odpor­nościowego,
  •  utrzymanie zdrowych kości i zębów
  •  przyczynia się do normal­nego wzrostu i rozwoju kości u dzieci
  •  utrzymanie prawidło­wej funkcji mięśni
  •  dobre wchłanianie wapnia oraz fosforu
  •  prawidłowy pozio­m wapnia we krwi
  •  bierze udział w prawidłowych podziałach komórek

[/unordered_list]
Słońce to nasza bateria dająca nam energię do życia, którą wchłaniamy przez skórę. Doskonale widać to w ciepłe, słoneczne dni kiedy czujemy więcej optymizmu, radości, a przed wszystkim czujemy się zdrowsi. Energia ta niestety często spada właśnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy słonecznych dni jest niewiele, a nasza skóra jest szczelnie chroniona przed promieniami słońca przez odzież. Dlatego tak ważne jest abyśmy w te chłodne i zimne dni dostarczyli organizmowi trochę słońca.

Co dzieje się z organizmem gdy brakuje mu witaminy D i dodatkowo jemy produkty mające niewielkie jej ilości (często produkty gorszej jakości)?

Jednymi z objawów mogą być: [unordered_list style=”red-x”]

  • krzywica (u dzieci i młodzieży)
  • rozmiękanie kości (osteomalacja)
  • osteoporoza u dorosłych
  • złamania, skrzywienia i zwyrodnienia układu kostnego
  • złe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego
  • bóle kości i stawów
  • depresja
  • pogorszenie słuchu
  • osłabienie i wypadanie zębów

[/unordered_list] Należy pamiętać, że przyczyną niedoboru witaminy D w organizmie mogą być także różne problemy wchłaniania witaminy D lub jej przemiany w wątrobie i nerkach. Co więc powinniśmy zrobić aby mieć mocne kości i stawy oraz aby podnieść swoją odporność? Oprócz dobrej jakości produktów żywnościowych zalecałbym stosowanie Witaminy Słońca w kroplach. To najwygodniejsza forma jej przyjmowania zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci, dla których powinna być nieodzowną częścią zbilansowanej diety.

[button link=”http://skarbnicazdrowia.pl/pl/p/D3-Witamina-Slonca/233″ size=”large” bg_color=”red”]Dowiedz się więcej i kup Witaminę  Słońca[/button]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*