Sezon zimowy

Dużymi krokami zbliża się zima , a wraz z nią sezon sportów zimowych i białego szaleństwa.
Jedni wyjadą w góry, na narty, a inni pozostaną w swoich miejscowościach gdzie będą zmagać się ze śniegiem i śliskimi chodnikami.
W jednym i drugim przypadku nie trudno o kontuzję. Wydawać by się mogło, że na stoku będzie niebezpieczniej. Otóż prawda jest trochę inna. Dużo więcej wypadków ma miejsce jednak w miastach, gdzie nie jesteśmy przygotowani do nagłego i niepodziewanego braku przyczepności do podłoża.

O ile truSnowboard -sposobynabol.pldno jest przygotować się na uraz w mieście o tyle możemy przygotować nasze ciało do wyprawy na narty lub snowboard.
Jak to zrobić?
Najlepiej poprzez ćwiczenia i to nie 2-3 dni przed wyjazdem. Należy zacząć nieco wcześniej i starać się zwiększyć elastyczność mięśni i stawów. Wiele kontuzji jest spowodowanych tym, że po prostu organizm nie jest przystosowany do ruchu. Wygląda to tak, że nagle wstajemy zza biurka, jedziemy kilkaset km po czym wymagamy od naszego ciała aby było elastyczne i odporne na kontuzje.
Niestety to tak nie działa. Czytaj dalej …

Jak pozbyć się bólu głowy, migreny.

Uciążliwe bóle głowy, migrena. Migrenowe bóle głowy to najbardziej dotkliwe objawy tej choroby, która dotyka obecnie 10-15% naszej populacji (niektóre źródła mówią nawet o 20%) . Badania dowodzą, iż w większości przypadków dotknięte choroba są kobiety. Nie każdy ból głowy możemy nazwać migreną.   Co więc może być sygnałem do stwierdzenia, że mamy migrenę: [unordered_list style=”red-x”]

  • Napadowy ból głowy (np. w cyklach kilkunastominutowych)
  • Ból głowy trwający nawet do 72 godzin
  • Jednostronnie pojawiający się ból głowy, który może być także naprzemienny
  • Ból jest pulsujący
  • Ból nawraca w odstępach kilku dni lub tygodni
  • Ból ograniczający i uniemożliwiający normalne funkcjonowanie
  • Występują objawy towarzyszące bólowi takie jak: nudności, wymioty, zawroty głowy, nadwrażliwość na dźwięki czy zapachy.

[/unordered_list] Należy pamiętać, że migrena to choroba i w jej diagnozie powinien pomóc przede wszystkim lekarz. Osoby dotknięte tą chorobą powinny pamiętać, że nie należy nadużywać przy jej samodzielnym leczeniu środków przeciwbólowych, które mogą mieć negatywny wpływ na cały organizm, a z czasem stać się także nieskuteczne. Czytaj dalej …

Skrócenie czasu leczenia przy złamaniu

złamanie nogi Po złamaniu zostają unieruchomione nie tylko kości ale także przestają pracować mięśnie w jego obrębie. Z tego powodu, pomimo zrośnięcia się kości rehabilitacja zabiera nam dodatkowe tygodnie lub miesiące.
Co więc można zrobić aby skrócić czas leczenia przy złamaniu – przyspieszyć zrastanie się kości oraz sam proces rehabilitacji?
Według badań przeprowadzonych w Instytucie Traumatologii i Ortopedii (Sankt Petersburg) z pomocą przychodzi wibroakustyka, która jest jedynym rodzajem masażu możliwym do stosowania podczas leczenia złamań. Dzięki zastosowaniu wibroakustyki czas leczenia możemy skrócić z 4 do 3 tygodni, a w przypadku ciężko zrastających się złamań z 3 miesięcy nawet do 1 miesiąca! Osoby, które doznały złamania z przemieszczeniem, stosując wibroakustykę, mogą uniknąć nieprzyjemnych skutków tego typu złamań jak : obrzęki, owrzodzenie troficzne, problemy ze zrastaniem się kości oraz prawidłowym funkcjonowaniem stawów. Czytaj dalej …

Dyskopatia szyjna

Kręgosłup człowieka stanowi gówna oś całego organizmu, a co za tym idzie odnosi on bardzo duże znaczenie w prawidłowym jego funkcjonowaniu. Dopóki jednak kręgosłup funkcjonuje prawidłowo nie doceniamy jego ważnej roli w naszym życiu. Częściej myślimy o nerkach, wątrobie czy sercu nie zdając sobie sprawy, że właśnie część naszych chorób może mieć podłoże w problemach z kręgosłupem.
Dyskopatia szyjna to nic innego niż przemieszczenie się jądra krążka międzykręgowego poza pierścień włóknisty wspomnianego krążka (dysku). Sytuacja ta powoduje ucisk na korzenie nerwu lub sam rdzeń kręgowy powodując ból. Czytaj dalej …

Ból ucha

Kilkukrotnie zdarzyło mi się „przeziębić” ucho i wiem, że ból spowodowany zapaleniem jest bardzo nieprzyjemny i nie pozwala normalnie funkcjonować. Przyczyny bólu ucha mogą być różne, od samodzielnego rozwoju choroby do powikłań spowodowanych infekcją górnych dróg oddechowych. Absolutnie nie możemy lekceważyć pierwszych objawów pojawiającego się zapalenia. Ból ucha, który odczuwamy to sygnał organizmu, że nie Czytaj dalej …

Ból głowy a telefon

Głowa może nas boleć z różnych powodów: stresu, zmęczenia, zmian ciśnienia, pogody czy tez gdy jesteśmy zdenerwowani. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że powodem bólu głowy może być zbyt długa rozmowa przez telefon komórkowy. Doświadczyłem tego na własnym przykładzie kiedy po długich rozmowach „przez komórkę” zaczęły pojawiać się zawroty głowy.

Podczas korzystania z telefonów komórkowych wytwarzają się bowiem szkodliwe pola elektromagnetyczne. Głównym zagrożeniem dla naszego organizmu jest składowa elektryczna takiego pola i to właśnie ona odpowiada za zaburzenia funkcjonowania naszego organizmu.  Są to zaburzenia całkiem poważne od bezsenności po problemy z krążeniem, które mogą już być niebezpieczne nawet dla naszego życia. Zaburzenia takie Czytaj dalej …

Zapalenie korzonków nerwowych

Pod wpływem przeciążeń, trybu życia, a także wraz z wiekiem, w kręgosłupie następują zmiany, które z czasem mogą stanowić poważny problem. Pod wpływem wyżej wymienionych czynników w  kręgosłupie następują uszkodzenia zarówno tkanki kostnej jak i krążków międzykręgowych. Uszkodzone komórki usuwane są na zewnątrz kręgosłupa i transportowane dalej przez system limfatyczny tkanek miękkich. Jeśli cały proces odbywa się sprawnie choroba postępuje powoli i przez długi czas możemy nie odczuwać jej skutków.

Co jednak się dzieje jeśli uszkodzenia wewnątrz kręgosłupa postępują  i stają się coraz większe, a organizm nie jest w stanie już szybko usuwać obumarłych komórek z kręgosłupa? Pojawia się ból i  stan zapalny w przylegających tkankach miękkich. Proces ten to zapalenie korzonków nerwowych.  Ból może być także spowodowany Czytaj dalej …

Naciągnięcie mięśni przywodzicieli uda

Był chłodny, marcowy wieczór gdy dotarłem na trening piłki nożnej dźwigając torbę z akcesoriami.
Graliśmy na hali więc zaopatrzyłem się w odpowiednie obuwie…i tu ważna uwaga – jeśli grasz na hali weź ze sobą buty dostosowane do tej nawierzchni, w innym wypadku będziesz się ślizgać niczym łyżwiarz na lodowisku, a to prosta droga do poważnej kontuzji.
Krótka rozgrzewka była (jak się okazało) zbyt krótka dla moich zmęczonych poprzednim treningiem mięśni – co miało już wkrótce odbić się negatywnie na moim zdrowiu.
Po kilku minutach Czytaj dalej …

Mam 57 lat i kamienie w nerkach, a chcę stosować urzadzenie Vitafon

Pojawiło się ostatnio kilka pytań od osób chcących używać do leczenia mikrowibracji, a posiadających schorzenia nerek, w których pojawiły się kamienie. Sytuacja jest o tyle skomplikowana gdyż do efektywnej pracy Vitafonu u osób powyżej 40 roku życia jest fonowanie (oddziaływanie mikrowibracjami) obszaru nerek. Jest to o tyle istotne gdyż powoduje wzrost możliwości filtracyjnych krwi oraz sprzyja utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej krwi. Lepiej działające nerki to lepsza Czytaj dalej …

Ostrogi piętowe, domowe sposoby (ostroga piętowa)

ostroga piętowa

Tak zwana „ostroga piętowa” to w rzeczywistości narośl w kształcie ostrogi będąca złogiem mineralnym. Powstaje najczęściej w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa, a także w tylnej części kości piętowej. Wraz z rozbudowywaniem się narośli odczuwamy coraz większy ból co z czasem może prowadzić do całkowitego unieruchomienia (ból staje się zbyt dokuczliwy aby chodzić).

Co można więc zrobić aby pozbyć się złogów mineralnych i przywrócić prawidłowe  funkcjonowanie stopy?  Najlepszym rozwiązaniem jest zmuszenie organizmu do wytworzenia mikrowibracji własnych chorego obszaru za pomocą ćwiczeń fizycznych. Tylko bowiem podczas ruchu następuje regeneracja uszkodzonego obszaru. Wytwarzane sa wówczas przez organizm mikrowibracje powodujące regenerowanie się komórek i polepszające ukrwienie chorego obszaru co z kolei prowadzi do szybszego wyleczenia. Często jednak odczuwając ból osoby chore ograniczają do minimum ruch co prowadzi do pogłębiania się schorzenia.

Zatem ostrogi piętowe i  domowe sposoby ich leczenia, możemy sprowadzić do chyba jedynej, skutecznej metody, a mianowicie wytworzenia mikrowibracji za pomocą zewnętrznego urządzenia. Tu z pomocą przychodzi urządzenie medyczne Vitafon. Wytwarzane przez niego mikrowibracje są tożsame z tymi, które generuje nasz organizm. Jest to więc bardzo bezpieczna, a co najważniejsze bardzo skuteczna metoda leczenia ostrogi piętowej.

Poniżej lista najczęściej zadawanych pytań od osób cierpiących na ostrogi:

1. Po jakim czasie nastąpi zauważalna zmiana? Nie ma tu jednoznacznej odpowiedzi gdyż każdy z nas jest inny i na różnym etapie zaawansowania choroby. Typowa kuracja trwa 2 tygodnie jednak przy zaawansowanej chorobie na wyraźna poprawę możemy czekać nawet 3-4 miesiące.

2. Czy muszę zabiegi przeprowadzać pod okiem lekarza czy tez mogę je wykonywać w domu?
Urządzenie jest proste w obsłudze  i każdy może zabiegi wykonywać samodzielnie bez konieczności nadzoru medycznego.

3. Czy urządzenie rzeczywiście jest bezpieczne?
Tak, Vitafon to bezpieczne urządzenie nie powodujące efektów ubocznych. Jego zasada działania jest taka sam jak działanie naszego organizmu. Jest to więc swego rodzaju zbawienny masaż na poziomie komórkowym.

 

Aby dowiedzieć się więcej o urządzeniu Vitafon kliknij w poniższy przycisk

Urządzenia VITAFON