Start

    • Co cię boli?
      W jakiej sytuacji odczuwasz ból?
       
    • c-in-a-bottle-1321872

      Zbawienna witamina C

      Witamina C to substancja bardzo potrzebna dla naszego prawidłowego rozwoju i życia. Jej braki powodują ...

    Masaż podczas dnia pracy lub podróży

    Medivon OD380Ciągły stres, niewygodna pozycja przy biurku w pracy, siedzący tryb życia,wszystko to powoduje drętwienie i sztywnienie naszych mięśni.

    Wielokrotnie zdarzało mi się, że wstawałem zza biurka, robiłem kilka ćwiczeń aby rozruszać zbolałe mięśnie.
    To konieczne aby co jakiś czas wstać i rozprostować kręgosłup i rozluźnić mięśnie.
    Osoby, które przez wiele godzin nie robią sobie przerw utrzymując ciało w jednej, często niewygodnej pozycji, z czasem zaczynają mieć problemy zarówno z kręgosłupem jak i mięśniami oraz stawami.
    Co więc możemy zrobić aby choć na chwilę się rozluźnić  Czytaj dalej →

    Dolegliwości: Inne

     .

    0

    Wzmocnij organizm na wiosnę

    Granaimun_SkarbnicaZdrowiaSezon wiosenny to idealna pora dla wszelkiego rodzaju bakterii i wirusów. Wykorzystują one zmniejszoną odporność naszego organizmu i bezwzględnie atakują. Jedną z przyczyn są wahania temperatur w tym okresie. Często się przegrzewamy lub nagle robi nam się zimno. Mniej odporne osoby łapią przeziębienie lub grypę.
    Do infekcji przyczyniają się także krótkie i niezbyt mroźne zimy.
    O wzmocnienie odporności musimy zadbać więc sami. Szczególnie ważne jest to u dzieci oraz osób starszych.
    Z pomocą mogą nam przyjść liczne suplementy. co jednak wybrać, co będzie skuteczne w tym okresie?
    Ze swojej strony proponuje zainteresować się suplementami zawierającymi w swoim składzie owoce granatu.
    Tu jednak uwaga Czytaj dalej →

    Dolegliwości: Inne, Suplementy diety, suplementy diety witaminy

     .

    0

    Fale mózgowe, wyciszenie i procesy leczenia

    Fale mózgowe, delfinNauka już dawno udowodniła, że dźwięki mają bardzo różny wpływa na zdrowie człowieka: jego psychikę i fizyczność – każdego dnia. Zresztą każdy z nas na pewno sam to na sobie zaobserwował. Dźwięki to specyficzne fale i w naszym mózgu takie fale także powstają. Nie są to oczywiście fale dźwiękowe, ale specjalne impulsy elektryczne będące obrazem aktywności kory mózgowej i stanu świadomości.
    Tak jak w przypadku wszystkich innych fal, w klasyfikacji największe znaczenie ma częstotliwość drgań. Ilość fal mózgowych i ich siła to jedna z najczęściej wykorzystywanych jego cech służących do oceny aktywności tego organu. Bezpośrednio mierzy się ją poprzez elektroencefalografię, badanie mierzące aktywność bioelektryczna mózgu. Jest ono bardzo skuteczne w rozpoznawaniu padaczki czy Czytaj dalej →

    Dolegliwości: Inne, Leczenie

     Porady: , , , .

    0

    Zbawienna witamina C

    c-in-a-bottle-1321872Witamina C to substancja bardzo potrzebna dla naszego prawidłowego rozwoju i życia. Jej braki powodują wiele groźnych schorzeń i chorób od problemów z zębami, alergiami i ogólnego zmniejszenia odporności organizmu na infekcje. Witamina C to także jeden z najbardziej silnych przeciwutleniaczy.
    Wywiera ona bardzo silny wpływ przede wszystkim na układ odpornościowy wspierając organizm w produkcji białek odpornościowych. Jest niezastąpiona w chorobach górnych dróg oddechowych, infekcjach kataralnych i stanach zapalnych. Nie wszyscy to wiedzą ale witamina C jako jedyna substancja Czytaj dalej →

    Dolegliwości: Inne, Leczenie, Suplementy diety

     Porady: , .

    0

    Antybiotyki przestają być skutecznym lekiem

    BakterieNadchodzi nieuchronnie czas gdy wszelkie groźne dla człowieka mikroorganizmy stają się odporne na wszelkiego rodzaju antybiotyki. Nie od dzisiaj wiadomo, że mikroorganizmy z czasem adaptują się do nowych warunków i zagrożeń. Wszakże przecież wszystkiemu co żyje na tej planecie przyświeca jeden cel – przeżyć i się rozmnażać.
    Wymyślone przez człowieka substancje powstrzymujące rozwój bakterii i niszczące je już niedługo mogą okazać się bezskuteczne. Podawane od wielu lat w nadmiarze spowodowały, że niechciani w naszym organizmie goście zaczynają coraz częściej mutować, przystosowując się do nowych warunków życia. Obecnie kuracje antybiotykowe są coraz dłuższe i nie gwarantują, jak kiedyś, szybkiego wyleczenia. Często antybiotyki podawane są przy chorobach wirusowych co nie tylko jest nieskuteczne ale Czytaj dalej →

    Dolegliwości: Inne

     Porady: , , .

    0

    Sezon zimowy

    Dużymi krokami zbliża się zima , a wraz z nią sezon sportów zimowych i białego szaleństwa.
    Jedni wyjadą w góry, na narty, a inni pozostaną w swoich miejscowościach gdzie będą zmagać się ze śniegiem i śliskimi chodnikami.
    W jednym i drugim przypadku nie trudno o kontuzję. Wydawać by się mogło, że na stoku będzie niebezpieczniej. Otóż prawda jest trochę inna. Dużo więcej wypadków ma miejsce jednak w miastach, gdzie nie jesteśmy przygotowani do nagłego i niepodziewanego braku przyczepności do podłoża.

    O ile truSnowboard -sposobynabol.pldno jest przygotować się na uraz w mieście o tyle możemy przygotować nasze ciało do wyprawy na narty lub snowboard.
    Jak to zrobić?
    Najlepiej poprzez ćwiczenia i to nie 2-3 dni przed wyjazdem. Należy zacząć nieco wcześniej i starać się zwiększyć elastyczność mięśni i stawów. Wiele kontuzji jest spowodowanych tym, że po prostu organizm nie jest przystosowany do ruchu. Wygląda to tak, że nagle wstajemy zza biurka, jedziemy kilkaset km po czym wymagamy od naszego ciała aby było elastyczne i odporne na kontuzje.
    Niestety to tak nie działa. Czytaj dalej →

    Dolegliwości: Bóle, bóle kolana, bóle kości, bóle kręgosłupa, bóle krzyża, bóle pleców, bóle stawów, leczenie bólu, leczenie kręgosłupa, leczenie naciągnięć, leczenie stawów, leczenie urazów, leczenie zwichnięć

     Porady: , , , , .

    0
    miejsce_pulsu_RGA

    Skuteczny sposób na katar

    Zapewne większość z nas zna powiedzenie, że nieleczony katar trwa tydzień, a leczony 7 dni i co byśmy nie robili to swoje musimy odchorować. Przyjmowanie kropli do nosa czy też tabletek na katar owszem, łagodzi objawy, ale mimo to czujemy się osłabieni i rozbici.
    Do niedawna w zasadzie nie byłem w stanie pozbyć się przeziębienia w czasie krótszym niż kilka dni. I tak był to wynik lepszy niż wspomniany tydzień. Mimo wszystko nie spełniał do końca moich oczekiwań co do tak popularnej choroby jaką jest zwykły katar/przeziębienie. Zawsze zastanawiałem się jak to jest możliwe, że nie ma skutecznego leku, a krople i tabletki Czytaj dalej →

    Dolegliwości: Inne, Leczenie

     Porady: , , .

    0
    bol głowy, migrena, RGA

    Jak pozbyć się bólu głowy, migreny.

    bol głowy, migrena, RGA

    Uciążliwe bóle głowy, migrena. Migrenowe bóle głowy to najbardziej dotkliwe objawy tej choroby, która dotyka obecnie 10-15% naszej populacji (niektóre źródła mówią nawet o 20%) . Badania dowodzą, iż w większości przypadków dotknięte choroba są kobiety.
    Nie każdy ból głowy możemy nazwać migreną.

     

    Co więc może być sygnałem do stwierdzenia, że mamy migrenę:

    • Napadowy ból głowy (np. w cyklach kilkunastominutowych)
    • Ból głowy trwający nawet do 72 godzin
    • Jednostronnie pojawiający się ból głowy, który może być także naprzemienny
    • Ból jest pulsujący
    • Ból nawraca w odstępach kilku dni lub tygodni
    • Ból ograniczający i uniemożliwiający normalne funkcjonowanie
    • Występują objawy towarzyszące bólowi takie jak: nudności, wymioty, zawroty głowy, nadwrażliwość na dźwięki czy zapachy.

    Należy pamiętać, że migrena to choroba i w jej diagnozie powinien pomóc przede wszystkim lekarz.
    Osoby dotknięte tą chorobą powinny pamiętać, że nie należy nadużywać przy jej samodzielnym leczeniu środków przeciwbólowych, które mogą mieć negatywny wpływ na cały organizm, a z czasem stać się także nieskuteczne. Czytaj dalej →

    Dolegliwości: Bóle, Inne, leczenie bólu

     Porady: , .

    1
    Promienniki, kryształy RGA

    Jak skutecznie oczyścić organizm

    Promienniki, kryształy RGAW ciagu ostatnich kilkudziesięciu lat bardzo wiele zmieniło się w otaczającym nas środowisku. Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym i nasyconym chemią świecie. Co za tym zaś idzie nasze organizmy stają się mniej odporne. Czy tego chcemy czy nie organizm człowieka jest doskonała pożywka dla róznego radzaju pasożytów, zarazków i bakterii. Słabniemy wraz z postepem cywilizacyjnym gdyz zmiany naszego otoczenia odbywają się zbyt szybko aby organizm mógł się dostosować czy tez wypracować mechanizm obronny. Przede wszystkim żyjemy za szybko, zużywając nasze zasoby, a nie dając naszemu ciału nic w zamian. Siedzący tryb życia, ciągły stres, życie w biegu – to czynniki, dzięki którym tracimy zdrowie.
    Gdy dopadnie nas choroba Czytaj dalej →

    Dolegliwości: detoksykacja organizmu, Inne, oczyszczanie organizmu dieta, oczyszczanie z toksyn

     Porady: , .

    0
    ucho

    Co pomogło na ból ucha

    uchoWpis ten jest tym razem bardziej osobisty gdyż przypadek, który opisze zdarzył się w mojej rodzinie. Mógłbym napisać, że zdarzył się mnie ale zawsze staram się uczciwie przekazywać informacje więc i tym razem tak będzie.
    O bólu ucha pisałem już wcześniej opisując możliwości wibroakustyki. Tym razem chciałbym opisać przypadać wzięty z życia.

    Ale po kolei…

    Lekki ból pojawił się jeszcze wieczorem. Rano było już trochę gorzej. Dotknięcie ucha z przodu, od strony policzka sprawiało wyraźny ból. Nie był on jednak na tyle dotkliwy żeby myśleć o pójściu do lekarza.
    Leczenie pierwszego dnia kroplami dostępnymi bez recepty nie przyniosło jednak zamierzonego rezultatu.
    Z uwagi na to, iż zapalenia ucha są niezwykle groźne dla organizmu Czytaj dalej →

    Dolegliwości: Bóle, Inne, Leczenie, Zapalenie

     Porady: , , .

    0

    Zaprojektowane przez Klienter.pl

    Pobierz bezpłatny poradnik!
    x

    Darmowe porady ujawniające

    8 praktycznych sposobów radzenia sobie
    z bólem kręgosłupa i stawów

    W otrzymanych od nas poradach odkryjesz i dowiesz się za darmo: 8 praktycznych sposobów radzenia sobie  z bólem kręgosłupa i stawów
    • Co zrobić kiedy ból pojawia się podczas ćwiczeń fizycznych lub podnoszeniu przedmiotów?
    • Jak poradzić sobie z bólem głowy/karku i pleców pojawiającym się po przebudzeniu?
    • Jaka dieta pomaga w rehabilitacji?

    Po prostu wpisz poniżej swoje imię i adres email, a natychmiast otrzymasz poradnik

    Wpisz Imię: *
    Wpisz Email: *